Hai! , Pasti yang lagi membaca artikel ini Pecandu sosia Media?😄 , Suudzon banget aku yah hahah , maaf . Aku juga termasuk pengguna sosial media , sejak kelas 9 dari mulai saya punya hp sudah banyak terinstall aplikasi seperti whatsapp , faceebok dan lainnya . Saat itulah aku juga suka yang namanya pemrogaman , dan sampai saat ini aku menghabiskan 70% waktuku untuk bermain hp scrol-scrol beranda gak jelas dan kegiatan real life ku hanya sebesar 30% . Bayangkan , aku bermain hp untuk membuka aplikasi selama 8 jam sehari , sedangkan waktu istirahat ku cuman sedikit. Aku Mulai merasakan dampak buruk menggunakan sosial media saat masuk smk kelas 1 tepatnya pada jum’at 03 2021 , aku mulai sadar tentang kesehatan ku , seperti mata , otak dan lain lain apalagi di tambah sekolah sekarang libur 1 tahun di rumah menghadap ke layar hp .

Aktivitas di luar rumah aku habiskan untuk tiduran , scrol beranda dan hal yang lainnya ( Yang Gak berfaedah ) . Namun Aku juga bisa merasakan dampak positif menggunakan medsos , yaitu bisa mengenal pemrograman yang saat ini aku jadikan sebagai hobi . Pada jum’at , aku memutuskan untuk menghilangkan semua aplikasi sosial media termasuk juga whatsapp padahal penting bagi saya untuk mengetahui info sekolah. Setalah menghapus nya pada hari pertama memang berat banget gak megang hp , namun pas saya membuka hp saya taruh lagi hp ku karna gak ada aplikasi nya cuman aplikasi buat ngeblog ( Termux , Code editor ) dan apliaksi sekolah ( edmodo ) , pada hari ke 4 hidup saya lebih enak dan tenang , kenapa? karna aku / mungkin kalian semua setiap melihat orang memposting suatu hal , pasti kita sering membanding bandingkan kita sama postingan orang lain , padahal di medsos 20% saja menggambarkan kehidupan seseorang , berarti yang di posting belum tentu seperti itu . Sejak ku uninstall medsos jadi aku lebih percaya diri dan mental ku yang pasti bukan mental sosmed😎 . Saya merasa lebih percaya diri , berani bertanya kepada siapa pun itu/berbicara walaupun aku ndak kenal. waw malah curhat aku . nih tips dariku cara menghentikan kecanduaan bermain sosmed :

  1. Uninstall App sosial media

Paling Mujarab yaitu menghapus media sosial dan melakukan aktifitas sebelum kamu mengenal sosmed , setelah itu kamu boleh install lagi app tsb , tapi lebih bijak menggunakannya

  1. Batasi Menggunakan sosmed

Ini sulit sih , karna otak kita otomatis akan memprogram untuk melakukan itu terus dan terus . Kalau bisa batasi 3 jam sehari